ぷちゃむーちゃな日

昨日お土産でカールを貰った

こっちではもう販売していなく、関西でしか手に入らないという。

懐かしい…小さい頃よく食べていたのがカール。カールおじさんに会えて嬉しかった。

それと昨日スーパーに行ってブロッコリーの発芽を買った。

スルフォラファンという成分が含まれており、肝臓のALT値を下げる働きがあるという。これから毎日食べようと思う。

ガゼリ菌のヨーグルトと毎日食べているし、運動もしているのでコツコツ痩せていけば幸いです。